O cukrze mówi się przeważnie, że to biała śmierć i nie raz przez owy cukier przychodzi nam bawić się w . Zużywamy go bardzo wiele, słodzimy herbatę, kawę, dodajemy do ciast, naleśników i wielu innych potraw. Jednak cukier jest dla naszego organizmu zabójczy. Jego skład nie sprzyja naszemu zdrowiu. Powinno się go, zatem unikać tak bardzo, jak jedynie można. Jest to bardzo skomplikowane, ponieważ znajduje się w sporo produktach, które kupujemy. Jeżeli już natomiast chcemy być świadomymi tego, co wkładamy do naszego koszyka, należy czytać etykietki. W składzie danego produktu będzie napisane, co zawiera i w jaki metodę został posłodzony. Najlepiej wybierać asortymenty całkiem pozbawione cukru albo te z dodatkiem słodzika. Jeżeli chodzi jednakże o słodzenie kawy czy herbaty, warto przerzucić się na cukier trzcinowy. Jest on znacznie droższy niż cukier biały, ale nie wyniszcza tak naszego organizmu. Można go bez problemu odnaleźć w duża ilość sklepach, dosłownie w tych niewielkich sklepikach. Możemy nabyć go w specjalnych kostkach lub sypany, o wyglądzie takim samym jak cukier biały. Dzięki trzcinowemu ma możliwość uda się uniknąć przymusowej diety. |
|
Słowa kluczowe: |
|
Adres www: |
|